{"id":2519,"date":"2019-10-28T10:26:35","date_gmt":"2019-10-28T16:26:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espartec.com.mx\/?p=2519"},"modified":"2019-10-28T10:27:40","modified_gmt":"2019-10-28T16:27:40","slug":"5-tips-para-comenzar-la-semana-con-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.espartec.com.mx\/index.php\/2019\/10\/28\/5-tips-para-comenzar-la-semana-con-motivacion\/","title":{"rendered":"5 Tips para Comenzar la Semana con Motivaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Para superar el Lunes y comenzar tu semana con \u00e9xito aqu\u00ed te compartimos 5 consejos que te ayudaran a lograrlo:<\/p>\n\n\n\n

1- Escucha M\u00fasica animada<\/h4>\n\n\n\n

A cada persona, lo motiva diferentes situaciones y diferentes canciones. Por ello, si no obstruye tu atenci\u00f3n o tareas, coloca tus canciones m\u00e1s motivadoras\u00a0en el ambiente donde te encuentres. Considera que tus gustos no molesten a otra gente, o en todo caso, usa aud\u00edfonos.<\/p>\n\n\n\n

2- S\u00e9 optimista<\/h4>\n\n\n\n

Pase lo que pase solo hay un lunes por semana, as\u00ed que si no te va bien un lunes, puedes intentar la pr\u00f3xima semana.\u00a0Recuerda que todo comienzo es una nueva oportunidad y deber\u00edas estar agradecido por ello. Busca siempre aprender y crecer.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

3- Camina, est\u00edrate<\/h4>\n\n\n\n

Para que no sientas que el d\u00eda es muy largo, sal a caminar o comprar, est\u00edrate en tu sitio, siquiera dos veces en el d\u00eda. Te recomendamos que, en lo posible, lo hagas unos minutos, luego del almuerzo y a media ma\u00f1ana. Te servir\u00e1 para corregir tu postura, estirar las piernas y tomar impulso para acabar los pendientes.<\/p>\n\n\n\n

4- Recuerda tus objetivos<\/h4>\n\n\n\n

F\u00edjate\u00a0metas por horas para ir afrontando el lunes paso a paso. Como si se tratara de un videojuego, en el que tienes que superar niveles, divide el d\u00eda en labores, comenzando por las m\u00e1s urgentes. Esto te permitir\u00e1 sentirte mejor por cada logro conseguido.<\/p>\n\n\n\n

5- Ama tu trabajo<\/h4>\n\n\n\n

Si te gusta tu trabajo, no estar\u00e1s mirando el reloj\u00a0a cada minuto al comenzar la semana. Lo mejor, al elegir un trabajo, es que te sientas \u00fatil y reconocido. Con ello te sentir\u00e1s valorado para esforzarte al m\u00e1ximo, sin importar si es lunes o viernes.<\/p>\n\n\n\n

 \"Si no fuera por los lunes, no nos gustar\u00edan tanto los viernes\" <\/em><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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